La alimentación durante el embarazo constituye un factor de vital importancia para la correcta formación y crecimiento del bebé. Una dieta balanceada y nutritiva, es primordial a lo largo de todo el embarazo.
Es
que, en este período, se impone satisfacer también los requerimientos
nutricionales del bebé. Una de las condiciones fundamentales para mantener una
dieta bien balanceada es no comer demasiado de cada uno de los grupos de
alimentos, ya que se necesita variedad para obtener adecuados suplementos de
proteínas esenciales, minerales y vitaminas. La correcta alimentación también
contribuye a evitar un trabajo de parto prematuro, al equilibrio emocional y a
la recuperación corporal después de dar a luz. En aquellos casos en que la
futura mamá tenga sobrepeso, deberá limitar el consumo de alimentos calóricos
tales como: dulces, azúcares y grasas.
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